Πρόγραμμα υποστήριξης Long Covid, Workshop 7: Healing

Πρόγραμμα υποστήριξης Long Covid, Workshop 7: Healing

Θεραπευτικός χορός - ποιήματα που επιβεβαιώνουν τη ζωή - ρυθμός: γέλιο: ζωή

Λάβετε υπόψη ότι χρησιμοποιούμε PayPal για πληρωμές εισιτηρίων, αλλά δεν χρειάζεται να διαθέτετε λογαριασμό PayPal για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη και κάντε κλικ στην επιλογή "Δημιουργία λογαριασμού" όπου θα σας δοθεί η δυνατότητα πληρωμής με πιστωτική ή χρεωστική κάρτα με τη δική μας χωρίς να δημιουργήσετε λογαριασμό PayPal. Εάν έχετε οποιαδήποτε δυσκολία επικοινωνήστε μαζί μας. μπορούμε επίσης να δεχτούμε πληρωμές μέσω διαδικτυακών τραπεζικών συναλλαγών.

Αυτό είναι το έβδομο εργαστήριο της σειράς Long Covid Support, Navigating a Path Back to Health .

Έχουμε ένα άλλο πλούσιο πρόγραμμα για εσάς.

Θεραπευτικός χορός

με τη Δρ Hanna Poikonen

Η θεραπεία είναι ένα ταξίδι για να καταλάβετε τον εαυτό σας και να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Μέσω της δημιουργικής κίνησης, θα διερευνήσουμε τη στιγμή που βρισκόμαστε στο ατομικό μας θεραπευτικό ταξίδι αυτή τη στιγμή. Η άσκηση μπορεί να γίνει καθιστή, όρθια ή ξαπλωμένη στο κρεβάτι.

Ποιήματα που επιβεβαιώνουν τη ζωή

με τη Julia Outlaw

Όταν είμαστε αδιάθετοι, εμείς, ως σύνολο, επηρεαζόμαστε. Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικό όταν το μυαλό, το σώμα και τα συναισθήματά μας συνδέονται τόσο στενά;

Η θεραπεία μπορεί να προέλθει από πολλαπλές κατευθύνσεις και κάτι που μπορεί να βοηθήσει πολύ είναι να αισθανθείς μια αίσθηση γαλήνης και ανήκει. Η ποίηση έχει τη δυνατότητα να μιλά σε μέρη που δεν επικοινωνούμε συχνά - μπορεί να μιλήσει απευθείας στα συναισθήματά μας και να μας επιτρέψει να αισθανθούμε ότι η εμπειρία μας να είμαστε άνθρωποι είναι κοινή!

Η Julia Outlaw θα διαβάσει μερικά σύντομα ποιήματα καθώς ξεκουράζεστε - για να θρέψετε τα αυτιά και την ψυχή σας.

Όταν δεν ξέρουμε ότι είναι ρυθμός

με τον Bartosz Nowakowski

Το Rhythm είναι το πιο οργανικό κομμάτι της μουσικής. Ο ρυθμός είναι ο παλμός της καρδιάς μας και όλες οι κινήσεις του σώματος που κάνουμε από τον πρώτο ρυθμό της καρδιάς μας. Το δεύτερο τόσο οικείο κομμάτι της μουσικής είναι το τραγούδι. Η πρώτη αναπνοή είναι ο πρώτος ήχος. Και οι δύο συνυπάρχουν δίνοντάς μας ζωή. Με κάθε αναπνοή με κάθε καρδιακό παλμό.

Η λέξη «ρυθμός» μπορεί να είναι ένας ρυθμός από μόνος του όταν το λέμε σωστά, όπως η λέξη «μουσική» τραγουδά όταν επιμηκύνουμε τα φωνήεντα. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες δίνουν μια αίσθηση αρμονίας και είναι πάντα εξαιρετική περιοχή για ανακάλυψη και θεραπεία. Γεννούν επίσης μια τρίτη αξία της μουσικής και της ζωής που δίνει γεύση στα δύο προηγούμενα: γέλιο.

Gelos - στα ελληνικά σημαίνει γέλιο. Σας προσκαλώ να δοκιμάσετε τη Γολολογία .