Να είστε στην αρμονία

Αρμονία στην Υγεία CIC

Τι είναι η αρμονία;

Η αρμονία είναι μια κατάσταση ισορροπίας:

• στον εαυτό σας - μεταξύ μυαλού, σώματος και συναισθημάτων

• στη ζωή σας - μεταξύ εργασίας, ξεκούρασης και παιχνιδιού

• στις σχέσεις σας - μεταξύ δώρο και λήψη

• στην κοινότητά σας - μεταξύ των αναγκών σας και των αναγκών των άλλων

• στον πλανήτη σας - μια βιώσιμη χρήση πόρων και οικολογική ευθύνη.

Τι είναι η αρμονία στην υγεία;

Εξετάζουμε ορισμένες αρχές αρμονίας και πώς μπορούν να εφαρμοστούν με πρακτικό τρόπο για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας, αντλώντας από την αρχαία σοφία και τους σύγχρονους κλάδους από την Ανατολή και τη Δύση.

Η αρμονία στην υγεία σημαίνει:

• Καλλιέργεια και διατήρηση της υγείας και όχι εστίαση στη διάγνωση και την προσπάθεια θεραπείας ασθενειών

• Απαλές παρηγορητικές και φυσικές παρεμβάσεις που καλλιεργούν ολόκληρο το «περιβάλλον» σε ένα άτομο και ενισχύουν τους φυσικούς ρυθμούς, παρά τις παρεμβάσεις που επιβάλλονται μηχανικά και μονόστατα - ανεξάρτητα από τις συνέπειες

• Προώθηση της αλληλεπίδρασης μεταξύ και ισορροπίας του νου, του σώματος και των συναισθημάτων

Υποστήριξη Long Covid

Πλοήγηση
ένα μονοπάτι
Επιστροφή στην Υγεία

Απαλό, ενημερωτικό και ανατρεπτικό
εργαστήρια βίντεο

Εκπαίδευση

Φέρνοντας αρμονία
μέσα στο
Αίθουσα διδασκαλίας

Πρακτικές και διασκεδαστικές δραστηριότητες - σε συνεργασία με

Το έργο αρμονίας

Ο ετήσιος κύκλος

Σε αρμονία
με την
Εποχές

Ανακαλύψτε τα εργαστήρια βίντεο

Γνωρίστε την ομάδα αρμονίας μας

Η υπέροχη διεθνής και διεπιστημονική ομάδα μας αντιπροσωπεύει ένα ευρύ φάσμα προσεγγίσεων για την ευημερία, την υγεία και την αρμονία

Οι διευθυντές μας

Δρ Ελένη Τσιμπάνου

Ιατρικός Σύμβουλος, Διατροφολόγος, Ayurveda Practioner

Τζον Χάντερ

Δάσκαλος τεχνικής του Αλέξανδρου

Τζούλια Ντάουν

Εκτελεστικός προπονητής, καθηγητής τεχνικής Alexander

Μέλη της ομάδας και παρουσιαστές επισκεπτών

Αν Άντενα

Δάσκαλος φυσικής κίνησης, Ρεφλεξολόγος, Αρωματοθεραπευτής

Sara Khoroosi

Χορευτής, μουσικός, καθηγητής τεχνικής του Αλεξάνδρου

Bartosz Nowakowski

Σκηνοθέτης, Ηθοποιός, Μουσικός.

Εκπαιδευτής Φυσικών Δραστηριοτήτων

Gaiea Σανσκριτικά

Τραγουδιστής, Συνθέτης, Δάσκαλος Σανσκριτικών

Δρ Hanna Poikonen

Νευροεπιστήμονας, Χορευτής, Ιδρυτής της μεθόδου WiseMotion

Małgorzata Jabłońska

Ερευνητής θεάτρου που ειδικεύεται στη Θεατρική Βιομηχανική του Meyerhold

Ruth Routledge

Διευθυντής Χορωδίας & Ερευνητής στο τραγούδι για την υγεία

Δρ Joanna Byers

Επαγγελματίας θεραπευτής, ευεξίας και ψυχικής υγείας

Τζίνα Μέλα

TCM Practitioner, Medical Qigong and Therapeut Taijiquan Teacher

Δρ Sumi Chatterjee

Ιατρός με ειδικό αντικείμενο στη μυοσκελετική ιατρική, καθηγητής γιόγκα Ashtanga

Δήμητρα Μακαρόνα

Κοινοτικός Φαρμακοποιός, Ερευνητής Φυσικών Φαρμάκων και Φυτοχημείας

Toral Shah

Διατροφικός Επιστήμονας,

Λειτουργικός Ιατρός, Συγγραφέας & Σύμβουλος Τροφίμων & Υγείας, ιδρυτής του The Urban Kitchen

Φίλιππα Καστέλ

Δάσκαλος Feldenkrais Method® και Alexander Technique

Πώς μπορείς να σε βοηθήσεις να είσαι σε αρμονία

Σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα

Μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη

Μειώνει τα επίπεδα άγχους

Βελτιώνει την προσοχή και τη συγκέντρωση

«Η υψηλότερη εκπαίδευση είναι αυτή που δεν μας δίνει απλώς πληροφορίες αλλά κάνει τη ζωή μας σε αρμονία με όλη την ύπαρξη».

Ραμπιντράναθ Τάγκορ

Αλλά τι είναι η ευτυχία εκτός από την απλή αρμονία μεταξύ ενός άνδρα και της ζωής που ζει;

Albert Camus

Ας μείνουμε συνδεδεμένοι

«Με ένα μάτι σιωπηλό από τη δύναμη της αρμονίας και τη βαθιά δύναμη της χαράς, βλέπουμε στη ζωή των πραγμάτων».

Γουίλιαμ Wordsworth

Στην τέχνη και στα υψηλότερα επιστημονικά πεδία, υπάρχει ένα αίσθημα αρμονίας που βασίζεται σε όλες τις προσπάθειες. Δεν υπάρχει αληθινό μεγαλείο στην τέχνη ή την επιστήμη χωρίς αυτή την αίσθηση αρμονίας.

Albert Einstein